আধুনিক মানুষ বিভিন্ন ইলেকট্রনিক ডিভাইস ছাড়া তার জীবন আর কল্পনা করতে পারে না। বিভিন্ন গ্যাজেটের তালিকাটি খুব চিত্তাকর্ষক, এবং নতুন ডিভাইসগুলি ক্রমাগত বাজারে উপস্থিত হচ্ছে। তাদের মধ্যে কিছু অপ্রয়োজনীয় বিলাসিতা বিভাগে পড়ে, আবার অন্যরা প্রয়োজনে পরিণত হয়।
একটি দরকারী গ্যাজেট যা সত্যিই জীবনের মান উন্নত করতে পারে তা হল একটি ফিটনেস ব্রেসলেট৷ এটির ক্ষমতা এবং কার্যকারিতার উপর ভিত্তি করে এটিকে কখনও কখনও একটি স্মার্ট ঘড়িও বলা হয়। ডিভাইসটি একটি অপরিহার্য সহকারী হিসাবে কাজ করে যার কাজ হল শারীরিক কার্যকলাপ এবং বিশ্রামের সংগঠনের মাধ্যমে মানুষের স্বাস্থ্য রক্ষা করা।
প্রধান ফাংশন
ফিটনেস ব্রেসলেট একটি বরং জটিল ডিভাইস। এই কারণেই এর সমস্ত ফাংশন তালিকাভুক্ত করা কেবল অসম্ভব। একটি "স্মার্ট" গ্যাজেটের মৌলিক বৈশিষ্ট্য বিবেচনা করুন। ব্র্যান্ড এবং দাম নির্বিশেষে সমস্ত ডিভাইসে সেগুলি রয়েছে। এই ফাংশনগুলি হল:
- পদক্ষেপ পরিমাপ;
- "স্মার্ট" অ্যালার্ম ঘড়ি;
- হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ;
- ঘুম পর্যবেক্ষণ;
- অ্যাকাউন্টিংক্যালোরি পুড়ে গেছে।
আমার কি ফিটনেস ব্রেসলেট দরকার?
এই ধরনের গ্যাজেটের প্রথম প্রোটোটাইপ ছিল হার্ট রেট মনিটর। একটু পরে, ডিভাইসের কার্যাবলী প্রসারিত হয়েছে, যা একজন ব্যক্তির পদক্ষেপ এবং তার দ্বারা পোড়ানো ক্যালোরি পরিমাপ করা সম্ভব করেছে। কিন্তু একই সময়ে, পিসি এবং মোবাইল অপারেটিং সিস্টেমের সাথে সম্পূর্ণ একীভূত হওয়ার পরেই এগুলিকে ফিটনেস ব্রেসলেট বলা শুরু হয়৷
এমন একটি ডিভাইস কেনার প্রয়োজন আছে কি? এর বৈশিষ্ট্যের উপর ভিত্তি করে, এটি বিভিন্ন কারণে একটি গ্যাজেট কেনার মূল্য। সর্বোপরি, তিনি নিম্নলিখিতগুলি করতে সক্ষম:
- এর মালিককে আরও সরাতে উৎসাহিত করে;
- রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন পর্যবেক্ষণ করে এবং ঘুমের পর্যায়গুলি পরিমাপ করে;
- এর মালিককে মূল্যবান সুপারিশ পাঠিয়ে ওজন কমাতে সাহায্য করে;
- ঘুম নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ঘুমের দক্ষতা বাড়ায়;
- কখনও কখনও একটি অন্তর্নির্মিত ঘড়ি দিয়ে সজ্জিত, যা আপনাকে তাদের কেনাকাটা সংরক্ষণ করতে দেয়৷
কখনও কখনও, ফিটনেস ব্রেসলেটের নির্দেশাবলীতে, আপনি এই ধরনের অতিরিক্ত ফাংশনগুলিও খুঁজে পেতে পারেন:
- ঔষধের ফ্রিকোয়েন্সি পর্যবেক্ষণ করা;
- শরীরে পানির ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণ;
- অনুস্মারক প্রবেশ করার ক্ষমতা;
- আত্মীয়দের স্বাস্থ্যের উপর রিমোট কন্ট্রোল;
- লক্ষ্য নির্ধারণ এবং তাদের অর্জন ট্র্যাক করা;
- একজন ডাক্তার বা প্রশিক্ষকের কাছে স্বাস্থ্য ডেটা পাঠানো।
কাজের নীতি
আপনি দেখতে পাচ্ছেন, ফিটনেস ব্রেসলেটের অনেক সুবিধা রয়েছে। তারা কিভাবে কাজ করে?
বাইরে, নির্মাতারা এই ধরনের গ্যাজেট তৈরি করে যাতে তারা সরবরাহ করেন্যূনতম অস্বস্তি সহ মালিক। একটি ফিটনেস ব্রেসলেটের অভ্যন্তরে একটি ছোট ইলেকট্রনিক সার্কিট থাকে যার সাথে বিভিন্ন সেন্সর সংযুক্ত থাকে। সমস্ত উপাদান একটি প্লাস্টিকের মধ্যে আবদ্ধ থাকে, প্রায়ই জলরোধী আবরণ৷
অ্যাক্সিলোমিটার
ফিটনেস ব্রেসলেটের সেন্সরগুলির মধ্যে একটি হল দুটি ছোট বৈদ্যুতিক বোর্ডের আকারে একটি উপাদান যার মধ্যে একটি কাউন্টারওয়েট এবং একটি বৈদ্যুতিক স্রাব রয়েছে৷ যখন একজন ব্যক্তি বিশ্রামে থাকে, তখন অ্যাক্সিলোমিটার কাজ করে না। কিন্তু যে মুহূর্ত থেকে ফিটনেস ব্রেসলেটের মালিক শারীরিক কার্যকলাপ দেখান, কাউন্টারওয়েট, যা পূর্বে বোর্ডের মাঝখানে অবস্থিত ছিল, তাদের সাথে যোগাযোগ করতে শুরু করে। এটি গ্যাজেটটিকে চলমান আন্দোলনের একটি স্থানিক ছবি তৈরি করার অনুমতি দেয়৷
যারা ভাবছেন নিজের জন্য কেনার জন্য সেরা ফিটনেস ব্রেসলেট কোনটি তাদের গ্যাজেটের নির্দেশাবলী দেখা উচিত। এই ধরনের ডিভাইসের কিছু আধুনিক মডেলে, ট্রায়াক্সিয়াল অ্যাক্সিলোমিটার ইনস্টল করা হয়। স্ট্যান্ডার্ড সেন্সরগুলির বিপরীতে, তারা একবারে তিনটি স্থানাঙ্ক অক্ষের তুলনায় তাদের মালিকের গতিবিধি এবং তার ত্বরণ ট্র্যাক করতে সক্ষম৷
হার্ট রেট মনিটর
একজন ব্যক্তির জন্য তার হৃদস্পন্দনের ফ্রিকোয়েন্সি পর্যবেক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এটি আপনাকে শারীরিক কার্যকলাপের সর্বাধিক ব্যবহার করতে দেয়। আমাদের পালস জোন নিয়ন্ত্রণ করে, আমরা কার্যকলাপের প্রকাশের জন্য শরীরের প্রতিক্রিয়া উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত করতে সক্ষম। উদাহরণস্বরূপ, যদি সকালের দৌড়ের মূল লক্ষ্য ওজন হ্রাস করা হয়, তবে হৃদয় প্রতি মিনিটে 130 স্পন্দনের আনুমানিক ফ্রিকোয়েন্সিতে বিট করা উচিত। ধীর বা দ্রুত হৃদস্পন্দনের সাথে, চর্বি পোড়ানোর প্রক্রিয়াগুলি অকার্যকরভাবে এগিয়ে যাবে৷
এই ধরনের একটি সেন্সর পরিচালনার নীতি দুটি ইলেক্ট্রোডের রিডিং পড়ার উপর ভিত্তি করে। তাদের সাহায্যে, হৃদস্পন্দনের সময় সম্ভাব্য পার্থক্য সংশোধন করা হয়। প্রাপ্ত ডেটা, সেইসাথে অ্যাক্সিলোমিটারের অপারেশন চলাকালীন, একটি স্মার্টফোনের মাধ্যমে একটি বেতার ইন্টারফেসের মাধ্যমে গৃহীত হয়৷
হার্ট রেট মনিটরের সাথে কোন ফিটনেস ব্রেসলেট ভাল? নিম্নলিখিত পরামিতিগুলি সরাসরি এই গ্যাজেটের রিডিংয়ের নির্ভুলতাকে প্রভাবিত করে:
- ত্বকের ভাল যোগাযোগ (ব্রেসলেটটি এটির সাথে মসৃণভাবে ফিট করা উচিত, অর্থাৎ, একটি বাঁকা আকৃতি এবং ছোট আকারের হওয়া উচিত);
- ডিভাইসের উচ্চতা (সেন্সরটি ব্রেসলেট থেকে কিছুটা আলাদা হওয়া বাঞ্ছনীয় এবং এটির মধ্যে প্রবেশ করানো যাবে না);
- হার্ট রেট মনিটরটিকে কব্জির পিছনে ঘোরানোর ক্ষমতা (এই প্যারামিটারটি সবচেয়ে সঠিক রিডিং পাওয়ার জন্য গুরুত্বপূর্ণ)।
স্লিপ ফেজ ট্র্যাকিং
এটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে একটি। ডিভাইসটি বিশ্রামের সময় এবং গুণমানের পরিসংখ্যান সংগ্রহ করে। ঘুমের পর্যায়গুলি ট্র্যাক করার মাধ্যমে, একজন ব্যক্তি তার অভাব বা অতিরিক্ত এড়াতে পারে এবং সেই সময়েই ঘুম থেকে উঠতে পারে যা সময়মতো সর্বোত্তম। এই সমস্ত একটি "স্মার্ট" অ্যালার্ম ঘড়ির যোগ্যতা, যা নির্মাতারা ফিটনেস ট্র্যাকারগুলির প্রায় সমস্ত মডেলের সাথে সরবরাহ করে। এই ফাংশনের জন্য ধন্যবাদ, গ্যাজেটটি তার মালিককে আগে থেকে নির্দিষ্ট সময়ে জাগিয়ে তুলবে না, কিন্তু যখন এটি শরীরের জন্য সবচেয়ে উপযোগী হবে। ঘুমের পর্যায়গুলি অ্যাক্সিলোমিটার এবং হার্ট রেট ডেটা ব্যবহার করে নির্ধারণ করা হয়।
ক্যালোরি গণনা
শুধু সুস্থ থাকার জন্যই নয়, বিপুল সংখ্যক মানুষ তাদের ফিগার দেখেন। তারা থাকার চেষ্টা করেদর্শনীয় চেহারা। এবং এতে তাদের ফিটনেস ব্রেসলেটের আরেকটি গুরুত্বপূর্ণ ফাংশন সাহায্য করবে, যা পোড়া ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এটি গ্যাজেটের মালিককে খাওয়া প্রতিটি মিছরি সম্পর্কে কষ্ট না করার অনুমতি দেয়। এই ধরনের একটি ডিভাইস থাকার ফলে, তিনি সারাদিনে কত ক্যালোরি খরচ করেছেন তা জানতে পারবেন। প্রাপ্ত ডেটা একটি পৃথক হার নির্ধারণ করে একটি সহজ গণনার অনুমতি দেবে যা আপনাকে সর্বদা আকারে থাকতে দেয়।
একটি হার্ট রেট মনিটর পোড়া ক্যালোরির তথ্য পেতে ব্যবহার করা হয়। এই সেন্সর, হার্টের কার্যকলাপের উপর ভিত্তি করে, পছন্দসই সূচক গণনা করে। এছাড়াও, গ্যাজেটটি বিশেষ সফ্টওয়্যার দিয়ে সজ্জিত যা ব্যবহারকারীকে দিনের মেনুতে অন্তর্ভুক্ত পণ্যগুলিতে থাকা ক্যালোরির সংখ্যা প্রোগ্রামে "ড্রাইভ" করতে দেয়। ক্যালোরি গ্রহণের পরিমাণ জেনে এবং তা থেকে ব্যয় বিয়োগ করলে আপনি সবচেয়ে সঠিক ফলাফল পেতে পারেন।
ব্যবহারকারীর প্রতিক্রিয়া দ্বারা বিচার করলে, এই ফাংশনটি কখনও কখনও সঠিকভাবে কাজ করে না। তাই আধুনিক নির্মাতারা গ্রাহকদের অভিযোগ শুনে ক্রমাগত এটির উন্নতি করছে।
গ্যাজেট ব্যবহার করে
ফিটনেস ব্রেসলেট পরিচালনা করা বেশ সহজ। গ্যাজেটের মালিক কেবল এটিকে তার হাতে রাখে এবং এটি চালু করে। অনেক মডেল তাদের নিজস্ব ছোট ডিসপ্লে দিয়ে সজ্জিত করা হয়। সমস্ত কী সূচক এর স্ক্রিনে প্রদর্শিত হয়। যাইহোক, শরীরের অবস্থা সম্পর্কে সবচেয়ে সম্পূর্ণ তথ্য একটি স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটের সাথে ফিটনেস ব্রেসলেট সংযোগ করে প্রাপ্ত করা যেতে পারে। এটি এবং যেকোনো বাহ্যিক ডিভাইসের জন্য উপযুক্ত৷
কিভাবে একটি ফিটনেস ব্রেসলেট সংযোগ করবেন, উদাহরণস্বরূপ, একটি ফোনে? এটি করার জন্য, আপনাকে একটি স্মার্টফোন নিতে হবে এবং এটি ইনস্টল করতে হবেতাকে সংশ্লিষ্ট নির্মাতার কাছ থেকে একটি আবেদন. এর পরে, আপনি ডিভাইসটিকে এটিতে আবদ্ধ করতে পারেন। এটি করার জন্য, সম্ভবত আপনাকে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করতে হবে৷
লিঙ্ক করার পরে, মালিক ব্রেসলেটটি ব্যবহার করতে এবং স্মার্টফোনে এটি থেকে আউটগোয়িং ডেটা পড়তে সক্ষম হবেন৷ কখনও কখনও ব্লুটুথ ব্যবহার করে গ্যাজেটগুলি একে অপরের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করা হয়৷
অ্যান্ড্রয়েডের সাথে পেয়ার করা হলে ফিটনেস ব্রেসলেটের জন্য সেরা অ্যাপ কোনটি? এই ক্ষেত্রে, 4.4 এর কম নয় এমন একটি সংস্করণ ইনস্টল করার সুপারিশ করা হয়।
অন্য গ্যাজেটে ইনস্টল করা থাকলে কোন ফিটনেস ব্রেসলেট অ্যাপটি ভালো? মালিক সর্বদা স্ট্যান্ডার্ড প্রোগ্রাম ব্যবহার করতে পারেন। যাইহোক, আপনার স্মার্টফোন বা ট্যাবলেটে সর্বশেষ অ্যাপ্লিকেশন বিকাশগুলি ডাউনলোড করা ভাল। তারা উল্লেখযোগ্যভাবে ব্রেসলেট কার্যকারিতা প্রসারিত হবে। এই প্রোগ্রামগুলির মধ্যে কিছু, উদাহরণস্বরূপ, ট্র্যাকারকে একই সাথে স্মার্টফোনের ক্যামেরার জন্য একটি রিমোট কন্ট্রোল হতে দেয়৷
কিভাবে একটি ফিটনেস ব্রেসলেট চয়ন করবেন? কোনটা ভাল? একটি গ্যাজেট কেনার সময়, আপনি প্রোগ্রামের একটি Russified সংস্করণ উপস্থিতি মনোযোগ দিতে হবে। আপনার নিজের জন্য একটি মডেলও বেছে নেওয়া উচিত যা একটি বাহ্যিক ডিভাইসে ইনস্টল করা অপারেটিং সিস্টেমের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করবে (উদাহরণস্বরূপ, উইন্ডোজ)। ব্রেসলেটটির সম্পূর্ণ ব্যবহারের সম্ভাবনা সরাসরি এর উপর নির্ভর করবে৷
অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করার পরে, আপনাকে এটিতে আপনার বয়স, ওজন, উচ্চতা এবং অন্যান্য সূচক লিখতে হবে। এটি আপনাকে সবচেয়ে সঠিক বিশ্লেষণাত্মক তথ্য পেতে অনুমতি দেবে৷
কোন ফিটনেস ব্রেসলেট ভালো? অনেক ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করে, তারা এমন একটি গ্যাজেট কিনতে পছন্দ করে যার অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি নিয়ন্ত্রণ ফাংশন ছিল।দূরত্বে প্রিয়জনের স্বাস্থ্যের উপর। প্রধান জিনিস এই তথ্য পাবলিক ডোমেইনে আছে. এই কন্ট্রোল ফাংশনটি ব্রেসলেটের মালিককে সহকর্মী এবং বন্ধুদের সাথে তাদের ক্রীড়া অর্জন শেয়ার করার অনুমতি দেয়৷
চাপ পরিমাপ
বয়স্ক এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য কোন ফিটনেস ব্রেসলেট কেনা ভালো? ব্যবহারকারীদের প্রতিক্রিয়া দ্বারা বিচার করে, একটি স্মার্ট গ্যাজেট তাদের জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত, যা আপনাকে কেবল নাড়িই নয়, রক্তচাপও পরিমাপ করতে দেয়। এই ক্ষেত্রে, অধিগ্রহণ শুধুমাত্র একটি আকর্ষণীয় ক্রীড়া আনুষঙ্গিক হয়ে উঠবে না। চাপ পরিমাপ সহ একটি ফিটনেস ব্রেসলেট একটি মেডিকেল ডিভাইস যা আপনাকে বাস্তব মোডে শরীরের অবস্থা নিরীক্ষণ করতে দেয়। ক্রীড়াবিদ এবং যারা স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য চেষ্টা করেন তাদের জন্যও এই জাতীয় ডিভাইসগুলির ব্যবহার সুপারিশ করা হয়। আপনি কার্ডিওর জন্য জিমে এটি ব্যবহার করতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, চাপ পরিমাপ সহ একটি ফিটনেস ব্রেসলেট আপনাকে প্রাপ্ত শারীরিক ক্রিয়াকলাপের তীব্রতা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করবে, এটি শরীরের সামর্থ্য এবং চাহিদার উপর ভিত্তি করে সামঞ্জস্য করবে৷
আমরা কি এই ধরনের গ্যাজেটগুলিতে ইনস্টল করা রক্তচাপ মনিটরের রিডিংয়ের নির্ভুলতা সম্পর্কে কথা বলতে পারি? যদি আমরা ফিটনেস ব্রেসলেটগুলির অপারেশনের নীতিটি বিবেচনা করি, তবে তাদের চাপের পরিমাপ শাস্ত্রীয় মেডিকেল ডিভাইসগুলিতে সংঘটিত হওয়া থেকে কিছুটা আলাদা। স্মার্ট ডিভাইস সেন্সর পালস ওয়েভের গতি রেকর্ড করে। এই ক্ষেত্রে, হার্ট রেট পরিমাপ করা হয়, এবং প্রাপ্ত তথ্য বিশ্লেষণ সাপেক্ষে। এটি 80% ক্ষেত্রে সত্যের সাথে মিলে যায়। একইসঙ্গে ফলাফলেও কিছু ত্রুটি রয়েছে, যাপারদ 10 থেকে 15 মিলিমিটার পর্যন্ত। এইভাবে, ফিটনেস ব্রেসলেট দিয়ে প্রাপ্ত চাপের ডেটার যথার্থতা একটি মেডিকেল ডিভাইসের সাথে নেওয়া একই পরিমাপের তুলনায় কম। কিন্তু এই সমস্ত কিছুই ব্যবহার করার সহজতা এবং সাহায্য ছাড়াই চাপ পরীক্ষা করার ক্ষমতা দ্বারা সম্পূর্ণরূপে ক্ষতিপূরণ দেওয়া হয়৷
গ্যাজেট কিভাবে পরবেন?
ফিটনেস ব্রেসলেটের স্ট্র্যাপগুলি মূলত হাইপোঅ্যালার্জেনিক সিলিকন থেকে তৈরি করা হয়। এটি আপনাকে দিনে 24 ঘন্টা তাদের অপসারণ করতে দেয় না। সমস্ত মডেলের এই উপাদানগুলির মাত্র দুটি দৈর্ঘ্য রয়েছে। যথা, 19 এবং 24 সেমি। একই সময়ে, তারা অসংখ্য ফিক্সিং ছিদ্র দিয়ে সজ্জিত যা আপনাকে যেকোনো আকারের আপনার কব্জি ধরতে দেয়।
কোন হাতে ফিটনেস ব্রেসলেট পরা ভালো? ডান-হাতিদের তাদের বাম কব্জিতে এবং বাম-হাতিদের তাদের ডানদিকে এটি পরতে হবে। এই ক্ষেত্রে, শরীরের অবস্থা সম্পর্কে প্রাপ্ত ডেটা যথাসম্ভব নির্ভুল হবে৷
কেস
কোন ফিটনেস ব্রেসলেট ভালো? একটি মডেল নির্বাচন করার সময়, এটি মনে রাখা উচিত যে এই ধরনের গ্যাজেটগুলি নিয়মিত পরিধান এবং সক্রিয় ব্যবহারের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে৷
এই কারণেই তাদের অভ্যন্তরীণ উপাদানগুলি বাহ্যিক পরিবেশ থেকে নির্ভরযোগ্যভাবে সুরক্ষিত রয়েছে সেদিকে মনোযোগ দেওয়া উচিত। ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করে, এই ক্ষেত্রে সেরা হল ফিটনেস ব্রেসলেট, যার বডি আইপি-67 থেকে উচ্চতর মান অনুযায়ী উত্তাপযুক্ত। এই ক্ষেত্রে, ব্রেসলেটের মালিক হাত থেকে না সরিয়েও পানিতে সাঁতার কাটতে পারেন।
স্মার্ট ঘড়ি
গ্রাহকের পর্যালোচনার উপর ভিত্তি করে, কেনার জন্য সেরা ফিটনেস ব্রেসলেট কী? আধুনিক নির্মাতারাএকটি পর্দা দিয়ে সজ্জিত গ্যাজেট মডেল অফার. তাদের সাধারণত "স্মার্ট" ঘন্টার কাজ থাকে। এর সাহায্যে, আপনি কেবল সময় নির্ধারণ করতে পারবেন না, কলের উত্তর দিতে পারবেন এবং বিজ্ঞপ্তিগুলি দেখতে পারবেন। তবে এটি মনে রাখা উচিত যে এই ধরনের সুযোগগুলি ব্রেসলেটের দাম বৃদ্ধিকে প্রভাবিত করে। উপরন্তু, তারা এর ব্যাটারির আয়ু কমিয়ে দেয়। তাই আপনার উপযুক্ত বাজেট এবং বিদ্যমান চাহিদা থাকলেই এই ধরনের ডিভাইস বেছে নেওয়া উচিত।
মাউন্ট
তাদের নাম থাকা সত্ত্বেও, ফিটনেস ব্রেসলেটের কিছু মডেল ভিন্ন ডিজাইনে তৈরি করা হয়। তারা হাতের উপর স্থাপন করা যাবে না. সর্বোপরি, এই জাতীয় গ্যাজেটগুলি একটি ক্লিপের আকারে তৈরি করা হয় যা জামাকাপড়ের সাথে সংযুক্ত থাকে বা একটি দুল আকারে।
কোন ফিটনেস ব্রেসলেট ভালো? তাদের নিজস্ব পছন্দের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া ব্যবহারকারীর উপর নির্ভর করে।
স্ট্র্যাপের বৈশিষ্ট্য
উপরে উল্লিখিত হিসাবে, ফিটনেস ব্রেসলেটের এই অংশের উপাদান হল সিলিকন। এটি হাইপোঅলার্জেনিক এবং যথেষ্ট টেকসই।
তবে, প্রিমিয়াম ফিটনেস ব্রেসলেটের মডেলগুলিতে, কখনও কখনও চামড়ার তৈরি একটি স্ট্র্যাপ থাকে৷ একদিকে, এটি দৈনন্দিন পরিধানের জন্য আরও আরামদায়ক, এবং অন্যদিকে, এটি প্রশিক্ষণের সময় অস্বস্তি সৃষ্টি করে এবং কখনও কখনও আর্দ্রতার সংস্পর্শে বিকৃত হয়ে যায়৷
কোন ফিটনেস ব্রেসলেট ভালো? এটি ক্রেতার উপর নির্ভর করে। যাইহোক, অনেক ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করে, নিজের জন্য একটি মডেল বেছে নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয় যেখানে চাবুকটি প্রতিস্থাপন করা যেতে পারে। তবে আপনি যদি একটি বহুমুখী ডিভাইস কিনে থাকেন তবে এটি করা অসম্ভব, কারণ এই জাতীয় মডেলগুলিতে স্ট্র্যাপগুলি অতিরিক্ত সেন্সর দিয়ে সজ্জিত থাকে এবংপ্রতিস্থাপনযোগ্য নয়।
ব্র্যান্ড নির্বাচন
ব্যবহারকারীদের মতে, ফিটনেস ব্রেসলেটের সেরা নির্মাতারা নিম্নরূপ:
- Xiaomi তার মূল্য বিভাগের জন্য আদর্শ ডিভাইস অফার করে।
- Withing, Misfit, Fitbil - মধ্যম দামের অংশের সাথে সম্পর্কিত গ্যাজেট তৈরি করুন।
- Jawbone হল একটি অগ্রগামী প্রতিষ্ঠান যার সাফল্য এবং ব্যর্থতা উভয় মডেল রয়েছে।
- Huawei - অফার করছে স্মার্টওয়াচ ডিভাইস।
- Microsoft Garmin - পেশাদারদের জন্য ফিটনেস ব্রেসলেট প্রকাশ করুন৷
- Bong, THL, Teciast হল চাইনিজ নির্মাতারা কম দামে এবং ভালো পারফরম্যান্স সহ গ্যাজেট বিক্রি করে৷
আসুন ফিটনেস ব্রেসলেটের সবচেয়ে জনপ্রিয় মডেলগুলো বিবেচনা করা যাক।
Mi ব্যান্ড 1s পালস Xiaomi
উপস্থাপিত ফিটনেস ব্রেসলেট, সেইসাথে Xiaomi-এর অনুরূপ গ্যাজেটগুলির অন্যান্য মডেলগুলি একটি লেকনিক ডিজাইনে তৈরি করা হয়েছে৷ ডিভাইসটি একটি সিলিকন স্ট্র্যাপের সাথে হাতের সাথে সংযুক্ত থাকে যা হাতাকে আটকে রাখে না এবং পিছলে যায় না।
Xiaomi Mi Band 1s পালস মডেল ব্যবহার করতে, আপনাকে আপনার স্মার্টফোনে একটি বিশেষ Mi Fit অ্যাপ্লিকেশন ইনস্টল করতে হবে। আপনাকে একটি Xiaomi অ্যাকাউন্ট নিবন্ধন করতে হবে, যেখানে ব্রেসলেটের জন্য সমস্ত লগইন এবং সেটিংস সংরক্ষণ করা হবে৷
এই গ্যাজেটটির কার্যকারিতা কী? এটির সাহায্যে, আপনি ভ্রমণ করা দূরত্ব, নেওয়া পদক্ষেপের সংখ্যা, ঘুমের সময়কাল এবং পর্যায়গুলি গণনা করতে পারেন। একই সময়ে, গ্যাজেটটি একটি "স্মার্ট" অ্যালার্ম ঘড়ি হিসেবে কাজ করতে পারে৷
ব্যবহারকারীদের প্রতিক্রিয়া বিচার করে, তারা Xiaomi Mi মডেল বেছে নিয়েছেব্যান্ড 1s পালস, এতে তিনটি পালস সনাক্তকরণ মোডের উপস্থিতি দেওয়া হয়েছে, যা খুব সুবিধাজনক। এই গ্যাজেটটি দিয়ে স্বাভাবিক, স্বয়ংক্রিয় মোডে হার্ট রেট পরিমাপ করা সম্ভব হয়েছে, সেইসাথে চালানোর সময়ও।
Vivosmart 3 Garmin
এই ফিটনেস ব্রেসলেট মডেলটি তার ধরণের প্রথম, একটি খুব সুবিধাজনক এবং বিচক্ষণ কার্যকলাপ ট্র্যাকিং গ্যাজেট৷ এটি কাজ শুরু করার জন্য, মালিককে কেবল স্ক্রীনে ডবল-ট্যাপ করতে হবে, তারপরে আপনি প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন৷
Garmin Vivosmart 3 আপনাকে সারাদিন শরীরের অবস্থা ট্র্যাক করতে দেয়। একই সময়ে, এটি একটি শ্বাস টাইমার দিয়ে সজ্জিত যা শিথিলকরণের ভিত্তিতে কাজ করে। এছাড়াও Garmin Vivosmart 3 প্রোগ্রামে মেঝে, ক্যালোরি বার্ন, ঘুমের তীব্রতা এবং আরও অনেক কিছুর কাউন্টার রয়েছে। গ্যাজেটের শরীর নির্ভরযোগ্যভাবে আর্দ্রতা থেকে সুরক্ষিত। এটি দিয়ে আপনি পুলে সাঁতার কাটতে এবং গোসল করতে পারেন। এই ফিটনেস ব্রেসলেটের ব্যাটারি লাইফ প্রায় 5 দিন৷
গ্যাজেটটি আপনাকে জীবনের স্বাভাবিক ছন্দের বাইরে যেতে দেয় না। এটির সাহায্যে, আপনি ই-মেইলের মাধ্যমে প্রাপ্ত বার্তাগুলি, সেইসাথে সামাজিক নেটওয়ার্ক বিজ্ঞপ্তিগুলি দেখতে পারেন৷
Huawei Honor Band 3
এই ব্রেসলেটটির একটি উপস্থিতি রয়েছে যা ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা দ্বারা বিচার করা বেশ সাধারণ। প্রস্তুতকারক গ্যাজেটের প্রধান অংশটি স্বচ্ছ প্লাস্টিক দিয়ে আবৃত করেছে। এটির অধীনেই স্মার্ট ব্রেসলেট Huawei Honor Band 3 এর টাচ কন্ট্রোল জোন এবং একটি মিনিয়েচার ডিসপ্লে অবস্থিত৷
এর সাথে স্ট্র্যাপ সংযুক্তপ্লাস্টিকের উভয় পক্ষই সিলিকন দিয়ে তৈরি। এটি বেশ নরম এবং পাতলা, বাইরের পৃষ্ঠে একটি সূক্ষ্ম প্যাটার্ন মুদ্রিত৷
গ্যাজেটের স্ক্রীন স্পর্শ নয়। একমাত্র নিয়ন্ত্রণ উপাদান হল একটি ছোট বৃত্তাকার এলাকা, যা স্পর্শ করে আপনি তথ্যের মাধ্যমে স্ক্রোল করতে পারেন এবং ঘুমের মোড থেকে ব্রেসলেটটি জাগিয়ে তুলতে পারেন। এটি মনে রাখা উচিত যে নির্মাতা তার মডেলটিতে স্বয়ংক্রিয়ভাবে স্ক্রিনটি বন্ধ করার ফাংশন সরবরাহ করেছেন যেখানে মালিক হঠাৎ নিজের দিকে হাত তোলেন৷
এই ব্রেসলেটটির অপারেশন বেশ আরামদায়ক। এটিতে আপনি খেলাধুলা করতে পারেন, ঘুমাতে পারেন এবং পুলে সাঁতার কাটাতে পারেন। Huawei Honor Band 3 স্মার্ট ব্রেসলেট হৃদস্পন্দন, তারিখ, সময়, ভ্রমণের দূরত্ব, ক্যালোরি বার্ন, ঘুম এবং চলার সময় এবং ব্যাটারির ক্ষমতা প্রদর্শন করে৷
আগত কলের সময়, ব্রেসলেট স্ক্রিনে একটি স্ক্রোলিং লাইন উপস্থিত হয় যা কলারের নাম প্রদর্শন করে৷
Amazfit Cor
এই মডেলটি বাজেট স্পোর্টস মডেলের তালিকায় একটি বিশিষ্ট স্থান দখল করে আছে। প্রস্তুতকারক অ্যামাজফিট কর ফিটনেস ব্রেসলেটে একরঙা একের পরিবর্তে একটি রঙের প্রদর্শন রাখতে সক্ষম হয়েছিল৷ এটি ডিভাইস পরিচালনা করা অনেক সহজ করেছে৷
Amazfit Cor ফিটনেস ব্রেসলেটটি তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা বহিরঙ্গন কার্যকলাপ পছন্দ করেন, কারণ এর শরীর ধুলো এবং জল থেকে সুরক্ষিত। আপনার হাতে একটি ব্রেসলেট দিয়ে, আপনি এমনকি নিরাপদে পুলে সাঁতার কাটতে পারেন। রিচার্জ না করে, ট্র্যাকারের ব্যাটারি এটিকে দুই সপ্তাহ কাজ করতে দেয়।
এই গ্যাজেটটি সর্বাধিক জনপ্রিয় বিকল্পগুলির একটি সম্পূর্ণ সেট প্রদান করে৷ এতে রয়েছে:
- পুরোপুরি নির্ভুল (ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা অনুসারে) হার্ট রেট মনিটর;
- টাইমার সহস্টপওয়াচ;
- কিছু ওয়ার্কআউট মোড।
মি ফিট অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করে ডিভাইসটি নিয়ন্ত্রিত হয়, যা মালিককে অনেক সুযোগ প্রদান করে।
FitBit 2 চার্জ লাইন
এই ফিটনেস ব্রেসলেটটি তার মালিকদের শুধুমাত্র সবচেয়ে প্রয়োজনীয় বিকল্পগুলি অফার করে৷ তিনি প্রাপ্ত তথ্যের উপর ভিত্তি করে একটি প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম তৈরি করে নাড়ি পরিমাপ করতে সক্ষম। একই সময়ে, গ্যাজেটটি হাঁটা থেকে শুরু করে শক্তি প্রশিক্ষণ পর্যন্ত বিভিন্ন ধরনের কার্যকলাপ অফার করবে।
FitBit চার্জ 2 ব্রেসলেট সম্পর্কে, ব্যবহারকারীর পর্যালোচনা সাধারণত শুধুমাত্র ইতিবাচক হয়। গ্যাজেটটি এর ergonomics বা ব্যবহারের স্বাচ্ছন্দ্যের পরিপ্রেক্ষিতে মালিকদের কাছ থেকে কোনো অভিযোগের কারণ হয় না। একটি মডেল তৈরি করার সময়, কোম্পানিটি এমনকি সবচেয়ে বেশি, প্রথম নজরে, ছোটখাট বিশদটি বিবেচনা করে। উদাহরণস্বরূপ, স্ট্র্যাপের আলিঙ্গন এতটাই সুরক্ষিত যে ব্রেসলেটটি বন্ধ করার কোন সুযোগ নেই।
বিদ্যমান অ্যাপ্লিকেশনটির জন্য ধন্যবাদ, একটি অ্যালার্ম ঘড়ি, কার্যকলাপের ধরন এবং পরিসংখ্যান প্রদর্শন করা যেতে পারে। একটি আকর্ষণীয় ব্রেসলেট বিকল্প বিশ্রাম একটি দীর্ঘ রাষ্ট্র একটি অনুস্মারক। গ্যাজেটটির মালিকের কাছ থেকে প্রতি ঘণ্টায় চলাচলের প্রয়োজন হবে৷
